Warum gerade dieses Kochbuch?
Die ketogene Ernährung gilt als einer der bekanntesten Wege, den Stoffwechsel auf Fettverbrennung umzustellen. In der Praxis scheitert es aber oft an einer simplen Frage: Was koche ich eigentlich? Genau hier setzt dieses Buch an.
Die 77 Rezepte sind so zusammengestellt, dass sie schnell gehen, mit normalen Zutaten auskommen und trotzdem satt machen. Kein stundenlanges Kochen, keine komplizierten Zutatenlisten, sondern Low Carb Gerichte, die wirklich in den Alltag passen.
Dieses Buch wird aktuell als Gratis Aktion angeboten, du übernimmst nur eine kleine Bereitstellungspauschale. Wie lange das Angebot verfügbar bleibt, ist nicht garantiert.
Gesünder essen scheitert im Alltag selten am Willen, sondern an der Frage, was heute auf den Teller kommt. Genau diese Frage nimmt dir dieses Buch ab.
Was du aus dem Buch mitnimmst
6 Kernthemen77 alltagstaugliche Keto Rezepte
Frühstück, Mittag, Abendessen und Snacks
Schnell und einfach zubereitet
ohne exotische Zutaten oder Küchenstress
Die Grundlagen der ketogenen Ernährung
worauf es bei Low Carb wirklich ankommt
Kohlenhydrate gezielt reduzieren
Abwechslung statt eintöniger Diätkost
Ideen für einen kohlenhydratarmen Alltag
Für wen ist dieses Buch?
Für alle, die mit kohlenhydratarmer Ernährung abnehmen oder sich einfach leichter fühlen möchten und dafür unkomplizierte Rezepte suchen. Egal ob du gerade erst mit Keto startest oder schon länger Low Carb isst.
Besonders praktisch ist das Buch für Menschen mit wenig Zeit: Die meisten Gerichte sind schnell gemacht und eignen sich auch für Berufstätige, Familien und alle, die nicht stundenlang in der Küche stehen wollen.
Mach Dich Schlank
Marke für einfache Keto und Low Carb Rezepte
Verifizierter Autor„Gesünder essen scheitert selten am Wollen, sondern an der Frage, was man heute kochen soll."
Mach Dich Schlank ist eine Marke rund um einfache, alltagstaugliche Rezepte für eine kohlenhydratarme Ernährung. Das Team stellt Kochbücher und Rezeptsammlungen zusammen, die ohne komplizierte Zutaten und ohne stundenlanges Kochen auskommen. Die Idee dahinter: Gesünder essen soll im Alltag machbar bleiben, gerade für Menschen mit wenig Zeit. Die 77 besten Keto Rezepte sind eine dieser Sammlungen.
